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REFLEXIÓN: Cuando Hay Sequía en Tu Vida Espiritual

Todos los cristianos experimentan periodos de sequias espirituales. No hay excepciones Pasaremos por períodos en los que Dios parece distante, la oración es difícil, la lectura de la Biblia se siente muerta, la adoración no entusiasma y una sensación de falta de propósito desciende sobre nosotros.

Cuando te encuentras con un desierto espiritual, ¿qué haces? Quiero sugerir diez estrategias para lidiar con un periodo de sequía espiritual. No estoy recomendando que pruebe los nueve, sino que pruebe varias de ellos para ayudarlo a recuperar su enfoque y experimentar el gozo de su caminar con el Señor otra vez.

Recuerda el Evangelio

La sequía espiritual casi siempre va acompañada de culpa y vergüenza. Empezamos a pensar que los cristianos verdaderos no deberían luchar así. Cuando escuchamos a otros cristianos hablar de su rica vida espiritual y de todas las cosas que el Señor les está enseñando, queremos correr hacia las colinas porque no tenemos un testimonio similar que dar.

Cristiano, recuerda que no eres aceptado por Dios porque tienes una vida espiritual próspera. Dios te justifica delante de Él y te reconcilia con Él mediante tu fe en la vida, muerte y resurrección perfectas de Jesús. Mira a Cristo y deja que te elimine tu culpa y tu vergüenza. Recuerda que tu salvación proviene de Él y no de tus propios esfuerzos.

Cambia Tu Rutina De Lectura De La Biblia

A veces, nuestros planes de lectura de la Biblia se interponen en nuestro camino para comprometernos con la Palabra de Dios de una manera significativa. Si bien un plan es una buena guía, déjalo a un lado por un tiempo si necesitas un cambio de ritmo. Si has estado leyendo de tres a cinco capítulos al día, reduce la velocidad y profundiza en uno o dos párrafos. Si estás leyendo secciones más cortas, tómate el tiempo para leer un libro completo o una sección de un libro de una vez. Este tipo de cambio puede ayudar a revitalizar tu pasión por la Palabra de Dios.

Profundiza Más En Tu Vida De Oración

Lo primero que debe secarse espiritualmente es tu vida de oración. No ores por culpa y vergüenza, si bien ahora tienes culpa y vergüenza por no orar. La única forma de hacerlo es orar hasta que sientas que has orado. Recuerda que solo vienes al Padre en el nombre de Jesús y que te da la bienvenida a su presencia basado en los méritos de Jesús y no en los tuyos.

Duerme Un Poco

Cometemos un grave error cuando tratamos de actuar como si lo que está sucediendo con nuestros cuerpos no afectara nuestras vidas espirituales. Cuando corres día tras día con poco sueño, afecta cada área de tu vida. Estás menos alerta en la oración y en la lectura de la Biblia. Tienes menos energía para luchar contra el pecado. A veces, lo mejor que puede hacer para caminar con el Señor es dormir ocho horas.

Pasa Un Día Completo Sin Distracciones

No nos damos cuenta de cuánto afecta Internet a nuestra capacidad de atención y nuestra vida espiritual. La lista de aplicaciones y redes sociales de nuestro teléfono nos atrae en el peor momento. Si no tenemos cuidado, podemos pasar horas al día desplazándonos a través de Facebook, Twitter, Instagram, blogs y videos de YouTube mientras ignoramos la Palabra y la oración. Además, la presencia de nuestros teléfonos disminuye la calidad de las conversaciones que tenemos con otras personas. Encuentre un día en el que pueda abstenerse por completo de estas aplicaciones e interactúe con su teléfono lo menos posible. Reemplace ese tiempo con la lectura de la Biblia, una caminata en el bosque, tiempo con amigos, leer un buen libro, pasar tiempo en oración o tomar una siesta. Descubrirá que hay un mundo real con el que a menudo se olvida interactuar.

Encuentre A Alguien A Quien Servir

A veces nuestras vidas espirituales se estancan porque nos preocupamos demasiado por nuestros propios intereses. Un caminar próspero con el Señor no solo me daría gozo sino que debería impulsarme a amar a los demás en el nombre de Jesús. Trabaja a través de tu iglesia local o un grupo de amigos para encontrar a alguien más a quien servir. Esto puede ser algo tan simple como llevar a alguien a comer o ayudarle en su jardín. De cualquier forma, salir de tus propios intereses y enfocarte en otras personas puede ayudarnos a reenfocar la dirección de nuestras vidas.

Vaya Afuera

Mientras escribo esta publicación, actualmente estoy sentado en mi oficina sin ventanas. Si paso la mayor parte del día aquí y luego voy a casa y me siento en la sala de mi casa por el resto de la noche, me encontraré en un estado de depresión. Sin embargo, cuando hago tiempo para salir, incluso si es para un entrenamiento extenuante, me encuentro con más energía y concentración cuando termine. Esto probablemente esté relacionado con nuestra adicción a nuestras distracciones, pero salir a la calle me da más alegría y parece rejuvenecer mi mente y mi espíritu.

Canta

Cuando tu vida espiritual parece seca, busca algo que pueda traerte alegría. Encuentra buena música enfocada en la bondad y la gracia de Dios. Canta junto con ella, orando todo el tiempo que Dios usaría esto para devolver el gozo a su vida. Creo que vemos esto en los Salmos. Los salmistas continuamente se dirigen a cantarle a Dios desde el pozo de la desesperación como un remedio para nuestro dolor y el sentir de que Dios está distante.

Lee Un Libro Desafiante

Encuentra un buen libro cristiano que sea diferente de los libros cristianos que generalmente lees. Si normalmente lees literatura devocional ligera, busca un libro teológico de gran peso y tómate el tiempo para luchar verdaderamente con su mensaje. (Aquí hay una lista para comenzar.) Si generalmente lees los libros de teología de 500 páginas, lee un libro más corto sobre la oración, una colección de sermones o un libro devocional sobre la vida cristiana. Lo que podrías encontrar es que entrar en algo fuera de tu práctica habitual hará que tu mente y tu corazón se muevan de una manera que no han estado en mucho tiempo.

Habla Con Un Amigo

Otro error que a menudo conduce a períodos de sequía espiritual es que nos aislemos involuntariamente. Debido a que estamos “conectados” con tanta gente a través de Internet, a menudo nos olvidamos de pasar tiempo con la gente de carne y hueso que nos rodea. Si se está revolcando en dificultades y en estancamiento espiritual, reserve un tiempo para conversar con algunos amigos cristianos y pasar tiempo juntos. Descubrirá que es alentador para usted y también le brinda la oportunidad de alentarlos.

Una vez más, no recomiendo que pruebes todo esto mañana, sino que elijas un par de ellas, comprométete con ellas y ora para que el Señor avive las llamas de tu amor por Él otra vez.

 

Por Scott Slayton

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Nene Music Presenta: Rambo Cristiano – Azul (Preview)

AZUL¨ es el primer sencillo de lo que será su primer álbum discográfico bajo el sello NENE
MUSIC presidida por el señor FRAILIN DOMINGUEZ, AZUL una canción que nos recuerda el
amor de Dios en cada una de las situaciones que estemos pasando y que no importa cuál sea el
siempre hará salir el sol y el cielo estará una vez más azul.
 
La canción escrita por RAMBO fue producida por RAFFY MERCADO y cuenta con los arreglos
de MIKE, el interprete de azul dice sentirse feliz con la aceptación que ha tenido esta canción
desde su lanzamiento por la prestigiosa emisora PURA VIDA.
 
El video fue rodado totalmente en exteriores en la ciudad de Puerto Plata y fue trabajo por el
director de cine independiente de la ciudad de santiago PEDRO LUIS BURGOS y un gran
equipo.
 
 
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ESTRENO: Me Quedo Contigo – Ministro Tuorly (Video Letras)

 

ESTRENO: Me quedo contigo – Ministro Tuorly (Video Letras)

 

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REFLEXIÓN: Echa La Red Una Vez Más

Después de una larga noche de pesca sin obtener buenos resultados, los discípulos de Jesús se sintieron fracasados. Al parecer dieron vueltas y vueltas con un barco lleno de redes, esperanzados en conseguir sus objetivos remaron, lanzaron sus redes una y otra vez, pero las aguas se negaban a dar sus peces. Seguro fue frustrante no conseguir lo que se esperaba. Pero…“Al amanecer, Jesús apareció en la playa, pero los discípulos no podían ver quién era. Les preguntó:

—Amigos, ¿pescaron algo?

—No —contestaron ellos. Entonces él dijo:

— ¡Echen la red a la derecha de la barca y tendrán pesca!

Ellos lo hicieron y no podían sacar la red por la gran cantidad de peces que contenía”. Juan 21:4-6 (NTV).

¡Justo en el  momento que los discípulos iban a darse por vencidos, apareció Jesús para ayudarles! Es posible que hayan pensado en volver a casa sin conseguir nada, pero al aceptar el consejo de alguien de quien en un principio no reconocieron su voz, las cosas cambiaron.

En la barca se encontraba Pedro, uno de los discípulos de Jesús, pescador de oficio, quien en medio de la necesidad dejó ir su conocimiento, su experiencia y sólo confió en Jesús y en su palabra  y el resultado fue fabuloso, porque hallaron más peces de los que podían cargar, tantos  que tuvieron que arrastrar la pesada red hasta llevarla a la orilla.

Cuando te encuentres en el peor de los momentos y todo lo que intentas hacer falla ¡No te rindas, echa la red una vez más! Estás a pocos pasos de la victoria, sólo escucha las instrucciones que Dios tiene para ti y confía en Él, seguro tendrás mejores resultados de los que un día imaginaste.

Te interesa:  ¡No más!

El enemigo sabe que si hechas la red a la derecha de la barca obtendrás tu mayor pesca, por ello ha intentado a toda costa retrasar tu bendición, poniendo desánimo y agotamiento para que no continúes. Pero debes entender que no estás solo y el enemigo no puede ganar en esta pesca, porque Dios dice: “Ninguna arma forjada contra ti prosperará…Ésta es la herencia de los siervos del Señor…”. (Isaías 54:17). ¿Estás sirviendo a Dios? Si es así, ¡ésta es tu herencia! Dios está guardando tu Bendición debajo de la barca.

No creas que poniendo más esfuerzo  lograrás tus objetivos, entiende que no sólo se trata de luchar sino de confiar en Dios, porque si pones todo en sus manos, con una sola palabra Él  hará lo que no pudiste conseguir luchando toda la noche.

“Pon en manos del Señor todas tus obras, y tus proyectos se cumplirán.” Proverbios 16:3  (NVI)

¡No te rindas y echa la red una vez más!

Por Ruth Mamani

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La NASA Confirmó Que La Biblia Fue Creada Por Dios y Es Verdadera

La NASA confirmó que todo lo que dice la biblia es verdadero

Los cristianos elogian el hallazgo de la NASA porque anteriormente para los científicos y astronautas todo el contenido de la biblia era un mito, pero hoy confiman que es verdadero.

Por cientos de años han pensado que el contenido de la biblia había sido una creación humana pero la NASA ratifica que la biblia fue inspirada por Dios. Dios es real, su Palabra no fallará y todo lo que está aconteciendo en el mundo y lo porvenir está en las Sagradas Escrituras, es decir, la Palabra de Dios, la Biblia.

La NASA y sus investigadores en los EEUU han corroborador un hecho de la biblia que se había considerado un mito.

Sucedió algo impactante con nuestros astronautas y científicos espaciales en Green Belt, Maryland. Ellos examinaban la posición del sol, la luna y los planetas para saber su ubicación en los próximos 100 años y dentro de mil años.

Escencial es esta investigación para enviar satélites al espacio y prevenir choques cuando entran en órbita. Se proyecta la órbita a largo plazo de la vida del satélite para determinar la posición de los planetas y evitar que destruyan los satélites. Hicieron que la computadora transcurriera a traves de los siglos y de pronto se interrumpio paralizándose.

La computadora dió una señal roja de atención refiriendose a un error en la información introducida o con los resultados obtenidos al compararse con las normas establecidas. La oficina de mantenimiento realiza un chequeo, pero la computadora estaba en perfecto estado. El director de operaciones de IBM preguntó cual era el problema entonces siendo la respuesta: “ Detectamos que falta un día en el universo del tiempo transcurrido en la historia”.

Ellos no tenían ninguna respuesta para este acontecimiento. Pero uno del equipo que era cristiano comenzó a pensar y dijo: “ Una vez escuché en la iglesia, en un estudio bíblico que el sol se detuvo”.

Para ellos no era creible este hecho, pero le respondieron “Muéstranos”. El entonces tomó su biblia y buscó el capítulo de Josue. En un pasaje Dios decía a Josue: “ No tengas miedo, porque los he entregado en tus manos ninguno de ellos te podrá resistir”.
Josue estaba preocupado porque el enemigo los había rodeado y si oscurecía, el enemigo podría derrotarlo. Entonces Josue le pidió a Dios que detuviera al sol. Y así sucedió. El sol se detuvo y la luna se paró… y no se apresuro a ponerse casi un día entero”.

Los investigadores explamaron: “Ese es el día que falta! ”. En ese momento corroboraron en la computadora retrocediendo en el tiempo a la época definida en la bíblia y hallaron que era próximo pero no era el lapso de tiempo exacto. El intervalo de tiempo que faltaba era de 23 horas y 20 minutos, no era un día completo. Nuevamente volvieron a la bíblia y decía: CASI UN DIA ENTERO. (Josue 10:13) .

Una parte del problema estaba resuelto. Aún faltaban 40 minutos. Un gran problema que solucionar, las discrepancias eran muy notorias y significativas. Una vez más este compañero cristiano recordó un pasaje que explica que el sol “Retrocedió”.

Buscó en la biblia el segundo libro de Reyes, capítulo 20:8-11, donde la biblia narra que Ezequías, quien estaba a punto de morir, fue visitado por el profeta Isaías, el cual le dijo que no moriría.

Ezequías no creyó y le pidió una señal: “Avanzará la sombra 10 grados o retrocederá 10 grados? … y Ezequías respondió: Fácil cosa es que la sombra decline diez grados; pero no que la sombra vuelva atrás diez grados.
Entonces el profeta Isaías clamó a Jehová; e hizo volver la sombra por los grados que había descendido en el reloj de Acaz, diez grados atrás. Diez grados son exactamente 40 minutos.

Entonces encontramos 23 horas y 20 minutos en Josue. Más 40 minutos en segunda de Reyes completan las 24 horas que los invetigadores del Programa Espacial tuvieron que añadir a la historia como el día que faltaba en el universo.

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REFLEXIÓN: ¿Cómo Es El Cielo?

Al igual que sucede con el infierno, la cultura popular ha retratado al cielo de diferentes formas a lo largo de la historia (Lea 5 mitos que crees sobre el infierno). Sin embargo, nadie puede dar una descripción exacta de cómo luce el cielo. En lugar de preocuparnos por este hecho, debemos alegrarnos porque gracias al sacrificio de Jesús, todos los que le aceptan tienen acceso a ir a ese lugar después de la muerte (Juan 6:47; 11:25). Puede que no sepamos con lujo de detalle la apariencia del cielo, pero sí podemos estar seguros de lo siguiente:

Todo será nuevo.

Juan tuvo la oportunidad de ver el cielo sin haber muerto. En el libro de Apocalipsis relató lo que vio, y en una de sus narraciones cuenta que el cielo es un lugar nuevo (Apocalipsis 21). Juan no especifica si ese “cielo nuevo y tierra nueva” tienen algo de parecido con el planeta en que vivimos ahora, pero sí es seguro que es un lugar especialmente creado por Dios. En otra parte de la Biblia, cuando Dios le habla al profeta Isaías, le dice: ¡Miren! Estoy creando cielos nuevos y una tierra nueva, y nadie volverá siquiera a pensar en los anteriores. Alégrense; regocíjense para siempre en mi creación. ¡Y miren! Yo crearé una Jerusalén que será un lugar de felicidad y su pueblo será fuente de alegría” (Isaías 65:17-18, NTV). Si nos fijamos, en la primera parte dice que nadie volverá siquiera a pensar en los anteriores”, lo cual nos lleva a pensar que la belleza y magnificencia del cielo será tan impresionante que no extrañaremos nada de la realidad en la cual vivimos.

Jesús está preparando un lugar especial.

En Juan 14:2-4 (DHH), Jesús dijo: “En la casa de mi Padre hay muchos lugares donde vivir; si no fuera así, yo no les hubiera dicho que voy a prepararles un lugar. Y después de irme y de prepararles un lugar, vendré otra vez para llevarlos conmigo, para que ustedes estén en el mismo lugar en donde yo voy a estar. Ustedes saben el camino que lleva a donde yo voy.” En base a este pasaje, muchos teólogos sugieren que Jesús está preparando una especie de residencia para todos aquellos quienes vayamos al cielo. No se puede especular más allá de esto; no obstante, este dato nos ofrece esperanza al saber que Dios se preocupa tanto por sus hijos que no solo le importa nuestro bienestar, sino que quiere que estemos con Él por la eternidad.

No habrá más dolor.

Jesús mismo dijo que en este mundo tendríamos que pasar por aflicciones (Juan 16:33), pero en el cielo no sucederá esto. Apocalipsis 21:4 (RVR1995), dice: “Enjugará Dios toda lágrima de los ojos de ellos; y ya no habrá más muerte, ni habrá más llanto ni clamor ni dolor, porque las primeras cosas ya pasaron.” En el cielo no habrá lugar para nuestra tristeza, sino que estaremos rodeados de la paz y gozo que solo Dios puede dar. El deseo de Dios es que todas las personas, sin excepción, pasemos la eternidad con Él; y ése es un regalo que está a la disposición de cualquiera que quiera aceptarlo (Juan 3:16-21).

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No habrá más noche.

Una de las mejores cosas del cielo es que podremos estar cara a cara con Dios. Allí no existirá la noche porque Él iluminará todo el lugar. Apocalipsis 22:5 (TLA) dice “Allí nunca será de noche, y nunca nadie necesitará la luz de una lámpara ni la luz del sol, porque Dios el Señor será su luz, y ellos reinarán para siempre.” ¿No es eso maravilloso?

 

 

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ESTRENO: Bray C – “Junto A Mi”

Bray C (Brayan Collazo) es un joven compositor y cantante, bogotano que por medio de su trabajo muestra su relación desde muy niño con los valores cristianos y a través de la música enseña al mundo una relación estrecha entre DIOS y el hombre.

EL Tema Junto a Mí cuenta una historia de amor, su proceso, su desarrollo, lo que sucede cuando una relación se pone en manos De Dios y deja de ser algo de sentimientos, emociones y se convierte una relación con propósito, tratando de enseñar que una relación no es de solos dos personas si no de tres que debe estar siempre Dios en medio y primer lugar.

El tema es un reggaetón, producido por Oscar Caballero de Sonora estudio.

El video fue dirigido por David Serrato de Moserrato Producciones, para la grabación del video se utilizaron locaciones en Bogotá, Mosquera y Mondoñedo (Colombia).

Hace unos meses Bray lanzo su nueva producción “Hay Algo Mas” la cual nació desde el corazón de un joven apasionado por Dios, la necesidad y el deseo de que a través de la música se pueda expresar sentimientos emociones y mostrando al mundo que el vacío que tiene el corazón del hombre solo es saciado de la Fuente de agua viva que viene de Dios. ¡Que esta música sea un instrumento para conectar las personas con Dios! Sin importar el género que se utilice.

 

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https://www.instagram.com/BRAYCMUSICA/

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ADOCOC Juramenta Su Nueva Directiva En La Romana

La Romana, R. D.  La Asociación Dominicana de Comunicadores Cristianos ADOCOC dejó posicionada la nueva directiva de su Filial en la Provincia de la Romana, que presidirá el Lic. Starling Javier, en un acto celebrado en el local de la Alianza Juvenil.

La Escuela de Locución KJ Interprises, y su directora Katy Jiménez organizó la actividad que permitió a ADOCOC juramentar a sus nuevos incumbentes en la Flor del Este.

La nueva directiva la componen: Starling Javier/Presidente, Swiris Santana/Secretaria General, Katy Jiménez/Secretaria de Actas y Correspondencias, Willy Soriano/Tesorero, Chelanny de la Cruz/ Relaciones Públicas y Comunicaciones, Francisco Cedano/Secretario de Asistencia Social, Garibaldy Marte/Educación y Cultura, Braulio Mejía/Recreación y Deportes, Jennifer Alexandra/Eventos y Protocolo, Rodolfo Cordones/Enlace con Instituciones Públicas y Privadas, Júnior Molina/Primer Vocal, Julio Camacho/Segundo Vocal. Contará con la asesoría de Ezequiel Molina Sánchez, Carlos Javier Sánchez, Hilario Balio y Juan Julio Báez.

Starsky Mendoza, miembro de la directiva nacional como Enlace con Filiales, introdujo al presidente nacional Alexis Rodríguez, quien tomó el juramento luego de hablar sobre la institución, sus acciones y metas.

Starling Javier, junto a su equipo, se comprometió a trabajar con excelencia para fortalecer el gremio y contribuir al desarrollo de la clase comunicacional de la provincia.

KJ Interprises reconoció la trayectoria de más de 60 años del comunicador Pedro Julio Acevedo (El Pepe Pepe), entregado por Hilda Peguero e Hilario Balio. También reconoció de manera póstuma al reportero gráfico Carlos Mojica Beras, quien murió recientemente en un accidente. Su esposa y miembros de la Asociación de Camarógrafos, Técnicos y Reporteros Gráficos de La Romana ASOCATER, recibieron el reconocimiento.

 

 

El evento contó con la presencia del ex-presidente nacional de ADOCOC Lic. Inocencio Rodríguez y su esposa; Hilda Peguero presidente del Círculo de Locutores Dominicanos en La Romana; Bolonia (Nancy) Santana encargada de Educación y Cultura del Círculo de Locutores Dominicanos; Julio Perelló representante del Consorcio Micheli; Carlos Javier Sánchez presidente del Ministerio Bendición; Freddy Febles y esposa del programa Freddy con Las Noticias; entre otras personalidades.

La parte artística la puso el Dúo Armado, interpretando su más reciente éxito “Vuélvete Loco”, un llamado a los hombres a valorar a las mujeres. Leonardo Vélez como maestro de ceremonia logró conectar con los asistentes, con su profesionalidad y gracia; mientras que el comunicador Edward Parra de la Filial de Santiago puso el evento en las manos de Dios.

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Acércate A Dios Celebra Su Décima Octava Concentración Evangelística

Santiago, R. D.  La Iglesia Congregación Cristiana celebró su décima octava concentración evangelística Acércate a Dios, en el Estadio Cibao, este viernes santo, con la participación de varios ministerios musicales y la predicación del Pastor Yasser Rivas.

Acércate a Dios, iniciativa del fenecido Pastor Lucas Rojas, fundador de Congregación Cristiana y gran visionario hombre de Dios, se celebró por primera vez en la Semana Santa del año 2001, y desde ahí se ha convertido en uno de los principales eventos de la comunidad cristiana evangélica de la República Dominicana.

Este año, en la antesala musical, conducida por el comunicador Javier Taveras, cantaron Sammy “El Celestial”, Alvinmix, Cales Louima, Joel Ortega, Vanessa y Siry, Smikar & Grace, y Cristhian Josué desde Estados Unidos.

El Pastor Robert Toribio estuvo a cargo de la apertura oficial a la convocatoria con la lectura de la Palabra de Dios (2 Corintios 5:11-20) llamando a la reconciliación, poniendo en las manos del Señor la actividad en oración. Los comunicadores Miguel Susana y Tak Kong NG condujeron el programa. Pedrito Febles (desde Puerto Rico), Miguel Collado, Raquel Arias y su conjunto típico, Reymond Pozo, Sonido de Gracia, y Cristopher Henry ministraron la parte musical. El Pastor Mario Rodríguez motivó al público, a apoyar este tipo iniciativas evangelísticas, basado en Hebreos 11: 4, exhortando a dar lo mejor de sí, con fe, y con excelencia.

 

El Pastor Yasser Rivas predicó bajo el tema “El tiempo se ha cumplido”, leyendo en Marcos 1:5, enfatizando la necesidad de conocimiento, sabiduría y entendimiento para saber el porqué, la raíz y las causas de lo que acontece en el mundo.

En su reflexión, el Pastor confrontó a la Iglesia por su apatía y tolerancia e invitó a cambiar de dirección y mentalidad para, cómo Cuerpo de Cristo, asumir la posición correcta de ser sal y luz del mundo.

“Es hora de que la iglesia establezca el reino de Dios en la tierra. La Iglesia debe arrepentirse, para cambiar de dirección y de mentalidad. Los cambios no vienen de una mayoría corrompida, sino de una minoría comprometida con la causa ”, enfatizó el Pastor

“La crisis real de la humanidad no es social, ni económica, ni moral; sino espiritual. A medida que el hombre se aleja de Dios, esto agrava la crisis. La Iglesia no debe esconder la verdad. La verdad vence la ilegalidad, la esclavitud y debe salir a relucir. La Iglesia ha estado cediendo espacio a quienes hablan mentiras, y se ha vuelto tolerante a muchas cosas. No se denuncia el pecado de manera pública, la sal ha ido perdiendo su sabor. En tiempo de crisis es donde debemos asumir la posición correcta como Iglesia de Cristo, como sal y luz del mundo”, reconoció Yasser Rivas.

Invitó a los dominicanos a valorar la iniciativa de nuestros padres de la patria que, inspirados por Dios, colocaron en el centro del escudo de la bandera una Biblia abierta con el verso de Juan 8:32: “Y conoceréis la verdad y la verdad os hará libres”. La verdad es Jesucristo.

El Pastor Yasser Rivas, pastor principal de Congregación Cristiana Inc. en República Dominicana y otros países del mundo, cuenta con la supervisión Apostólica del Pastor Sudafricano Thamo Naidoo, y es uno de los más prominentes líderes representativos de la comunidad cristiana evangélica.

Concluyó diciendo que la solución a la crisis mundial es volvernos a Dios a través de un arrepentimiento genuino, y creer en Dios a través de Jesucristo. La Iglesia es la esperanza de la humanidad. La buena noticia es dar a conocer que se levanta una generación dispuesta a vivir conforme a la voluntad de Dios, sin avergonzarse del Evangelio que es poder de Dios para todo aquel que cree.

Tras escucharlo, cientos de personas se acercaron a Dios y aceptaron al Señor Jesucristo como su Salvador. Los pastores y ministros presentes oraron por la multitud que necesitaba recibir algún favor de parte de Dios; cerrando así el evento, caracterizado por excelente organización, montaje.

 

Alexis Rodríguez

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Premios El Galardón Sobrepasa Expectativas En Su Octava Entrega

Santo Domingo, R. D.  El más alto reconocimiento al arte y la comunicación cristiana en República Dominicana, Premios El Galardón, sobrepasó las expectativas en su octava entrega, celebrada anoche en la Sala Máximo Avilés Blonda del Teatro de Bellas Artes.

Premios El Galardón es otorgado por la Academia Cristiana de Cronistas de Arte ACCRA. Su presidente ejecutivo Danny Ramírez aperturó la ceremonia con palabras emotivas y de agradecimientos.

Los asistentes abarrotaron la Sala, disfrutando de principio a fin la exquisita producción coordinada por Águeda Suárez y un selecto equipo que con gran esmero hicieron de Premios El Galardón ¡La Fiesta de Todos!. 

Con el Supremo Galardón fue honrado el Pastor y Músico Many Valera, que antes de entregar su vida a Cristo integró varias orquestas seculares y populares del país, como Bonny Cepeda, Grupo Voltaje y la Orquesta Internacional del Maestro Ramón Orlando; además de pertenecer a la Orquesta Sinfónica Nacional por más de 17 años. Hoy es pastor y plantador de iglesias en varios países del mundo y sigue siendo trombonista para glorificar a Dios. Esta estatuilla especial, entregada por Danny Ramírez, Alexis Rodríguez presidente nacional de la Asociación Dominicana de Comunicadores Cristianos ADOCOC y el Pastor Juan Betances.

En los segmentos musicales participaron cantantes urbanos como Ginette La Discípula, R-Nova, Alex Linares, Brional, Sarah La Profeta, Alvinmix, Lizzy Parra, Clérigo, entre otros. Luperón Ramírez con su banda deleitó con sus excelentes interpretaciones; además de Anny Puello, Many Valera e Isabelle Valdez, el dúo Armados interpretó el tema Vuelvete loco, que invita a los hombres a dar cariño y cuidar a la mujer.   Los conductores de la noche, el pastor, comunicador y político Dio Astacio y la cantante Rosa Karina se la lucieron, manteniendo al público siempre conectados con ellos.

El Cristiano Influyente, este año, fue el pastor, comunicador y político Carlos Peña, quien dedicó su premio a los más de siete mil pastores que en República Dominicana influyen cada día en sus comunidades. El obispo Elvis Samuel Medina y la pastora Lucy Cosme hicieron entrega de este reconocimiento.

La invitada especial, Any Puello, interpretó dos de sus grandes éxitos “Otra puerta” y “Me toca a mí”; y recibió el Galardón a la Trayectoria Internacional entregado por los miembros de ACCRA Ivelisse Lantigua y Dennis Richards.

Isabelle Valdez recibió de manos de su pastor Apóstol Santiago Ponciano la estatuilla que honra su trayectoria de veinte años en la música sacra. La cantante cerró cantando todos sus éxitos, rebozando la copa de Premios El Galardón, 2018, que será retransmitido este Viernes Santo, de 7:00 a 9:00 de la noche, por Telesistema, Canal 11.

 
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ESTRENO: Rojo – Como Luz Llegó (Vídeo Oficial)

RoJO vuelve recargado y con una visión fresca; no solo están trabajando en un álbum sino dos. El resultado de ese propósito se comienza a ver con el lanzamiento del primer sencillo: “Como Luz Llegó”.
 
“Como Luz Llegó”, en un tono agradecido a Dios, es una invitación a buscar el escuchar la voz de Jesús. Hay muchas maneras en que podemos escuchar a Dios y a Él le gusta hablar a aquellos que se preocupan por estar en su presencia, atentos a lo que Él quiere decir, y lo importante de escuchar la voz de Dios en su palabra es lo que produce en nosotros: nos cambia, nos levanta, nos anima, nos guía.
 
“Nada es más importante que conocer a Dios, y la manera de escucharle es en su palabra, por eso esta canción es tan importante para nosotros. Más que promover nuestra banda y nuestra música, queremos llevar el foco hacia el Verdadero y Fiel Dios que nos ama y nos quiere hablar y dirigir a cada paso de nuestra vida”, comenta Emmanuel Espinosa, fundador bajista y cantante de la banda.
 
En Enero de este año se cumplieron 9 años desde que RoJO anunciara por última vez un álbum inédito [‹‹Apasionado por Ti››], por lo cual el anuncio se convirtió pronto en una gran noticia. La agrupación, que es una de las más queridas en la música cristiana, anunció también hace pocos días su nuevo álbum y tour que se llamará “A Partir De Hoy”.
 
“Como Luz Llegó” estará disponible en todas las plataformas y viene acompañada de un video clip en Youtube.
 
 
 
 
 
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ESTRENO: Idabelle Vélez – Tú Sigues Siendo Dios

La cantante puertorriqueña Idabelle Vélez nos sorprende con el lanzamiento de su nuevo y conmovedor videoclip musical

Palm Bay, Florida, La cantante puertorriqueña Idabelle Vélez ha lanzado un nuevo, impresionante y conmovedor videoclip musical «Tú Sigues Siendo Dios», una hermosa versión hispana del exitoso tema “Even If” de la banda cristiana Mercy Me.

Este vídeo está inspirado en la vida de Eleuterio Vélez, el suegro de Idabelle. “Don Edward”, como cariñosamente la cantautora le llamaba; quien falleció en el verano del 2017, después de luchar tenazmente por muchos años contra el mal de Alzheimer. El Alzheimer es una enfermedad cerebral incurable que empeora al pasar el tiempo y es fatal. El videoclip nos narra de una manera muy conmovedora el deterioro mental y físico de Don Eleuterio a causa del Alzheimer y cómo todo ese proceso afectó la vida de sus hijos, su esposa y sus cuidadores.

“Decidimos hacer el tema «Tú Sigues Siendo Dios» y dedicar este videoclip en memoria de Don Edward”, ya que en los momentos en que nos informaron que estaba a punto de fallecer; la canción “Even If” estaba sonando en la radio y Dios nos otorgó a través del tema muchísima paz, fuerza y consuelo a nuestras vidas. Es nuestro mayor deseo que con la versión en español de este tema, podamos bendecir al mundo hispano de la misma manera que fuimos bendecidos.” Así nos comentó Idabelle.

La grabación de «Tú Sigues Siendo Dios» fue dirigida por el talentoso Billy Musiko” Pérez de Kingdom First Films y cuenta con grabaciones realizadas en diferentes localidades de la bellísima ciudad de Melbourne, Florida. Idabelle Vélez adaptó la historia y escribió el libreto, destacando escenas de la vida real de “Don Edward”, entrelazándolas perfectamente con elementos simbólicos para regalarnos un excelente vídeo musical que toca profundamente el corazón. El arreglo musical fue producido por Pepe López Band, de 5 Stones Records.

«Tú Sigues Siendo Dios» es el sexto vídeo musical de la cantautora de música sacra. Resaltemos que las producciones y los videos musicales de Idabelle Vélez han recibido varios reconocimientos y galardones por su gran Excelencia en Calidad, Arte, Presentación en Integridad, Edición y Estilo por la Academia Musical Cristiana desde la Perspectiva Latina (AMCL).

Sin duda alguna, este tema será de gran bendición tanto para el mundo hispano, como lo ha sido ya para el mundo anglosajón. Las personas conocerán un poco más acerca de la enfermedad de Alzheimer y cuan doloroso es que un familiar padezca dicha enfermedad. Aunque todos muchas veces pasamos por situaciones tristes, dolorosas y muy fuertes; no perdamos la fe y la esperanza en Dios. «Tú Sigues Siendo Dios» nos recuerda que pase lo que pase, Dios está siempre con nosotros y podremos obtener las fuerzas necesarias para continuar hacia adelante confiados.

 

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Ariel Ramirez – Mucho Por Amar (UNPLUGGED) | B.L.U.E.

 

Ariel Ramirez – Mucho Por Amar (UNPLUGGED) | B.L.U.E.

 

 

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Joven Con Síndrome De Down Comparte Testimonio De Fe En Jesús

EE.UU.- Un joven superó las limitaciones del síndrome de Down, para vivir conforme al propósito de Dios y compartir el Evangelio a toda criatura. Recientemente realizó un viaje misionero y tuvo la oportunidad de contar su testimonio de Salvación en Cristo.

Ryan Pittman puede haber nacido con síndrome de Down, pero sabe mejor que nadie que Dios es bueno y tiene un plan poderoso para su vida, a pesar de su discapacidad.

El padre de Ryan dice que su hijo es un hombre extraordinario de carácter y amor, y un maravilloso ejemplo para otras familias que están lidiando con la discapacidad.

“Ryan es un chico increíble. Él tiene un gran sentido del humor. Él mira la vida con alegría y él ama a la gente”, dijo su padre Ron, en la Iglesia Fellowship Nashville.

Ron recordó que después de que Ryan vio un vídeo sobre viajes misioneros, en el mismo instante supo que eso era lo que quería hacer. “Él inmediatamente dijo:”Quiero ir a un viaje misionero, quiero ir a Perú“, explicó su padre.

Al principio, los padres estaban preocupados sobre cómo Ryan manejaría el viaje de larga distancia. Pero el joven fue persistente, haciendo que sus padres tomaran nota de cada reunión de planificación del viaje.

“Ryan fue llamado para viajar a Perú desde hace mucho tiempo, y realmente influyó para que nuestra familia se inscribiera para realizar el viaje misionero“, agregó Ron.

Pero la madre de Ryan continuó con la preocupación por su hijo, si estaría “cansado e irritado” en el viaje, pues sería físicamente exigente y emocionalmente agotador. Entonces, descubrieron algo asombroso. La iglesia a la que viajaba el equipo de la misión, tenía un programa de ministerio con personas con necesidades especiales y esperaban a Ryan con expectativa junto al equipo.

“Cuando descubrimos esto, fue algo revelador para mí, que Dios tuviera un plan más grande para lo que estábamos haciendo”, explicó Ron.

Sorprendentemente, Ryan terminó leyendo su testimonio ante la congregación en Perú. “Realmente no planeamos que Ryan diga su testimonio ese día, pero sucedió de alguna manera”, dijo su padre.

Los líderes del ministerio quedaron impresionados, pues tenían la idea de que las personas con síndrome de Down no podían leer. “Yo no tenía idea de que Dios lo usaría de esa manera. Que él causaría un impacto tan grande a tantas personas, simplemente contando su historia“, dijeron.

“Crecí en un hogar cristiano”, explicó Ryan. “Creí en Jesús y hace unos cuatro años le pedí que fuera mi Salvador. Fui bautizado en la iglesia. “Fue un gran día, todos aplaudieron”, dijo.

“Por causa de Jesús, tengo el corazón de un siervo, lleno de su amor. El Espíritu Santo me ayuda a tomar buenas decisiones. Dios nos hizo a todos nosotros diferentes. Yo soy diferente. porque tengo síndrome de Down. Pero Dios también nos hizo a todos iguales. Todos necesitamos a Dios“, concluyó.

 

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Donald Trump Nombra A Un Evangélico Como Secretario de Estado

EE.UU.- El presidente estadounidense Donald Trump, ha nombrado a un cristiano evangélicos como Secretario de Estado, después de destituir sorpresivamente al empresario Rex Tillerson, de tan importante cargo.

Mike Pompeo, de 53 años de edad, es el nuevo hombre de confianza de Trump. Fue congresista del Estado de Kansas entre 2011 y 2017, y se desempeñaba como director de la CIA al momento de su designación.

“Estoy profundamente agradecido al presidente Trump por permitirme servir como director de la Agencia Central de Inteligencia y por esta oportunidad de servir como Secretario de Estado”, dijo Pompeo. “Su liderazgo ha hecho que Estados Unidos esté más seguro y espero representarlo a él y al pueblo estadounidense en el resto del mundo”, declaró.

Un alto funcionario de la Casa Blanca dijo respecto a esta elección: “El presidente quería asegurarse de tener un nuevo equipo, antes de las próximas conversaciones con Corea del Norte y varias negociaciones comerciales en curso”. 

El comunicado oficial del nombramiento de Pompeo, revela la confianza de Trump que Pompeo le ayudará en el intento de desnuclearización del régimen de Kim Jong-un.

“Conozco a Mike muy bien en los últimos 14 meses, y confío en que es la persona adecuada para el trabajo en esta coyuntura crítica. Él continuará nuestro programa de restauración de la posición de Estados Unidos en el mundo, fortaleciendo nuestras alianzas, enfrentando a nuestros adversarios y buscando la desnuclearización de la Península de Corea”, dice el documento.

Pompeo, ex capitán del ejército, dijo hace algunos meses, que el pueblo estadounidense debe saber que “Jesucristo es nuestro salvador y la única solución para nuestro mundo”.

Pompeo es un republicano del Tea Party y un cristiano evangélico profundamente conservador, con opiniones particularmente firmes sobre el Islam. Se graduó de West Point y Harvard.

“El Islam es una amenaza para Estados Unidos, que proviene de personas que creen profundamente que el Islam es el camino, la luz y la única respuesta”, dijo ante una iglesia en 2014. AcontecerCristiano.Net

 
 
 
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Chuck Norris: Mi Éxito No Depende De La Suerte, Sino de Dios

Después que Chuck Norris abandonó la fama en Hollywood, el actor contó cómo ha ayudado a niños y adolescentes a superar el bullying y reconstruir su autoestima.

Cuando Norris era estudiante, sufrió el maltrato de muchachos más grandes, por eso cuando salía de la escuela rumbo a casa, se iba tan rápido como podía. Esta es una realidad que vivió el actor y que actualmente es vivida por muchos niños que sufren bullying.

Fue así que el hombre conocido como “el tipo más duro” de Estados Unidos – con derecho a una lista interminable de bromas sobre su fuerza – comenzó su carrera. El chico tímido que sufría bullying en la escuela, más tarde aprendió artes marciales en Corea, mientras estaba en la Fuerza Aérea. Fue en este momento que Carlos Ray Norris adoptó el apodo de “Chuck” .

El instructor y actor de artes marciales, ahora con casi 78 años, nació en una familia disfuncional con un padre alcohólico. Después de la enseñanza media, se alistó en la Fuerza Aérea para integrar la ‘Policía del Aire‘ en 1958 y se destacó en las artes marciales, ganando más de una franja negra. Él finalmente fundó su propia escuela con su propia marca de artes marciales llamada ‘Chun Kuk Do’.

Al culminar su servicio militar en 1962, y pasó a enseñar en escuelas de karate y destacarse en compeonatos. Él ganó el título de campeón de karate de peso medio del ‘World Professional Full-Contact’ en 1968 – título que mantuvo hasta jubilarse en 1974.

Chuck conoció a Bruce Lee y consiguió un papel en la película ‘Way of the Dragon’, en 1972 y ‘Return of the Dragon’ al año siguiente. En la época, Bruce Lee estaba ganando las pantallas de los cines.

Desde la infancia, Norris fue cristiano. Él entregó su vida a Jesús a los 12 años y participó en una cruzada evangelística del Billy Graham. Pero los bastidores de Hollywood no ayudan mucho a mantener la fe de una persona. Él se involucró en un caso extraconjugal y acabó divorciándose de su primera esposa, Dianne Holecheck.

“Desgraciadamente, a menudo en la industria del entretenimiento usted pierde de vista lo que es realmente importante en su vida”, dijo Norris en Hear It First. “Perdí una boda a causa de eso.

Norris se casó de nuevo con Gena O’Kelley y rindió su vida en Cristo. Además de los hijos de su primer matrimonio – Mike, Dina y Eric – también tuvo dos más con su segunda esposa: Dakota y Danilee.

Él y su esposa lanzaron la Fundación Kickstart para introducir el entrenamiento en artes marciales relacionado con la enseñanza moral en escuelas públicas. El programa, que refuerza la autoestima de niños y adolescentes, alcanzó hasta 6.500 escuelas, según la revista Hear It First.

“Artes marciales son una filosofía que prácticamente transmiten los principios de la Biblia”, dijo Norris. “Aunque no podamos hablar de Jesús, podemos hablar de lo que Jesús habla en la Biblia: amar a su prójimo, ser una buena persona“.

Norris no se ha intimidado y comparte su fe en Hollywood. Como parte de eso, él se empeñó bastante en promover la película “La Pasión de Cristo”, de Mel Gibson.

Hablando sobre el éxito de su carrera, Chuck Norris recuerda que no tiene nada que ver con suerte, pero sí con propósito.

“La gente viene a mí y dicen: ‘Chuck, eres el tipo más afortunado del mundo, porque es un campeón mundial de caraté y una estrella de cine y de televisión’, dijo Norris. “Cuando me dicen eso, simplemente sonrío y respondo que la suerte no tuvo nada que ver con eso. Mi éxito no tiene nada que ver con suerte, sino con Dios“.

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10 Consejos Para Emprender Con Éxito

Si eres de los que siempre ha querido montar su propio negocio -algo que, según un informe publicado por Spaces, era el deseo del 42% de las personas que han acabado emprendiendo, atento a estos 10 consejos que te ayudarán a montar con éxito tu negocio. ¿Cuáles son las características que debería tener cualquier emprendedor? Échales un buen vistazo.

1. Una buena idea: este es uno de los aspectos más importantes a la hora de montar un negocio: si el producto o servicio que se ofrece ayuda a satisfacer una necesidad específica para un nicho de mercado concreto, entonces el negocio tiene muchas posibilidades de funcionar.

2. Diferenciarse de la competencia: un buen emprendedor debe de ser capaz, no sólo de tener una buena idea, sino de conseguir que su negocio sea único, ya sea porque se ofrece un producto o servicio novedoso o porque el mismo incluye características que le hacen especial. Diferenciarse de la competencia será la clave para encontrar un hueco en el mercado.

3. Solvencia económica y financiación: para llevar a cabo una buena idea, todos los negocios necesitan sustentarse con una base económica. Un emprendedor debe contar con solvencia financiera suficiente como para poder comenzar su proyecto sin contratiempos y afrontar los gastos iniciales que conlleva crear una empresa. Una gran barrera a la hora de emprender son los altos impuestos a los que se enfrentan los españoles, de hecho, la mayoría de los emprendedores de nuestro país reconocen que esta es la principal dificultad a la que se enfrentan. Existen organismos y plataformas encargadas de acelerar el crecimiento de las startups, además de ayudar a superar las barreras económicas iniciales a las que se enfrentan estas nuevas empresas.

4. Ilusión y motivación: un buen emprendedor debe ser el mejor prescriptor de su propio proyecto; nadie podrá creer en un nuevo negocio si su fundador y el equipo humano que lo integra no están 100% seguro de su éxito en el mercado.

5. Creatividad: uno de los rasgos más importantes que un profesional debe tener hoy en día es la capacidad de pensar ‘out of the box’, es decir, adoptar un pensamiento creativo que permita salir de la zona de confort y probar a hacer cosas que no se habían hecho antes.

6. Ser capaz de tomar decisiones: montar un negocio implica arriesgarse para alcanzar un objetivo propuesto. Para ello, un buen emprendedor debe ser capaz de tomar sus propias decisiones. Este aspecto, que marca la gran diferencia entre un empleado que trabaja por cuenta ajena a uno que lo hace por cuenta propia, es muy atractivo para los españoles, pues para el 42,4% de los emprendedores lo más atractivo de emprender es el hecho de poder tomar sus propias decisiones.

7. Un entorno profesional: el entorno de trabajo influye fuertemente en la productividad laboral de los empleados. Desarrollar un negocio en un entorno inspirador, junto a otros profesionales de otras empresas y sectores, puede ayudarnos a adoptar diferentes puntos de vista, a generar nuevas ideas y a crear sinergias entre personas y empresas. Pero lo más importante de trabajar junto a otros profesionales es que nace un sentimiento de comunidad más fuerte que el que se consigue en un espacio de oficina tradicional.

8. Redes sociales: en un mundo empresarial en el que los millenials cada vez están más presentes, las redes sociales se han convertido en potentes canales de comunicación con clientes y dentro de las organizaciones, además de herramientas para promocionar productos y servicios. Un emprendedor de éxito debe ser capaz de dominar las redes sociales, hablando su lenguaje para llegar al consumidor.

9. Diversidad intelectual: un buen emprendedor tiene que saber rodearse de profesionales que le ayuden a formar un equipo fuerte, capaz de alcanzar sus metas. Los equipos de trabajo más valiosos son aquellos que incluyen personas con puntos de vista y capacidades de trabajo muy diferentes, de manera que pueden complementarse y llegar a soluciones más completas. La diversidad intelectual de un grupo de trabajo es lo que hace posible que el nivel de creatividad y productividad de un equipo sea mucho mayor que el que podría conseguir cada profesional de manera independiente.

10.Un lugar de trabajo inspirador: la composición del espacio, el mobiliario, la decoración o el color de las paredes pueden llegar a afectar en sus niveles de productividad. Los espacios de trabajo inspiradores, amplios, agradables y equipados con las últimas tecnologías harán que los emprendedores se sientan como en casa y puedan explorar nuevas capacidades. De hecho, para casi la mitad de los españoles, este tipo de espacios supone un impulso para ser más creativo y productivo.

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ESTRENO: Alex DR Finest – Vestidos De Luz (Video Oficial) [4K]

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Las Valientes del Reino celebran Congreso El Cielo es tu límite

Santiago, R.D.  El Ministerio Internacional Las Valientes del Reino celebró con gran éxito su noveno congreso anual, este año con el tema El Cielo es tu límite, en el auditorio de la Iglesia Cristiana Shalom, con sus pastores Marino y Maritza Domínguez.

La profeta Maritza Rivera directora del ministerio, desde Estados Unidos, compartió una palabra desafiante haciendo honor al tema del encuentro. Las pastoras Francia Arias y Maritza Domínguez complementaron con sus ministraciones; mientras que la adoradora Raquel Amparo elevó a la misma presencia de Dios con su canción Espíritu Santo.

La profeta Maritza Rivera hizo énfasis en la _fe emunah_ que resulta de meterse en la presencia de Dios 24/7. Fe atrevida, loca, decidida, que le estorba los planes al enemigo, y nos hace defensores de lo que Dios nos ha entregado. Quien porta la _fe emunah_ cree a Dios, a sus promesas y actúa creyendo a lo que El ha dicho, por encima de todo pronóstico. “Activa la fe emunah en tu vida para que veas con tus ojos las maravillas de Dios a tu favor”, animó la profeta.

Pastoras y miembros de diferentes denominaciones y concilios se dieron cita, aprovechando cada ministración e impartición especial de las conferencistas invitadas, y el grupo de Adoración de Shalom. El presidente de la Federación de Pastores 

 

Evangélicos de la Región del Cibao FEPERCI, Rev. Osvaldo Torres estuvo presente respaldando y disfrutando del evento, como cada año.

El Cielo es tu límite, abarcó la noche del viernes 2, la mañana yparte de la tarde del sábado 3 de marzo. El equipo coordinador integrado por Fiordaliza Grullón, Rossy Egure, Alma Lugo, Teresa Carrasco, Xiomara Camacho y otras, mostraron satisfacción por las grandes bendiciones derramada y empoderamiento recibido durante el congreso.

 

Alexis Rodríguez

 

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REFLEXIÓN: El Estrés

El estrés. Escuchar esas palabras ya hace que las personas se sientan incómodas y a veces ansiosas. Es algo que la mayoría de nosotros tenemos de día a día. A medida que el mundo progresa, por alguna razón, parece que el estrés aumenta. Es frustrante y si eres como yo, lo único que intentas conseguir es descansar después de realizar tareas que requieren toda nuestra energía. Nuestros cerebros solo necesitan un descanso para desconectarnos de todas nuestras responsabilidades. Aquí hay algunas formas de enfrentar/prevenir el estrés.

1. Toma 5 y habla con Dios.

Muchas veces necesitamos solo un pequeño descanso para relajar nuestros cerebros y luego continuar desde donde lo dejamos. No hay mejor manera de acercarse a Dios y hablarle acerca de cómo te sientes. Es bueno simplemente dejar escapar todas esas emociones, para que no se embotellen. Pedirle a Dios que te dé fuerzas y ayudarte a continuar con tus responsabilidades realmente te ayudará. “El eterno Dios es tu refugio, y debajo están los brazos eternos.”(Deuteronomio 33: 27)

2. Habla con alguien.

Después de hablar con Dios, también es útil hablar con esa persona que escucha bien y simplemente expresar cómo se siente. Puede empatizar con usted o compartir experiencias sobre lo que hicieron cuando tuvieron esos problemas. Puede aprender una o dos cosas de esa persona.

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3. Duerma según el tiempo de edad requerido.

  • Las horas que uno duerme depende de la edad de la persona.
  • 14-17 años: 8-10 (7 horas está bien si no se puede obtener más que eso)
  • 18-64 años: 7-9
  • 65+ años: 7-8

4. Organiza tu tiempo.

Necesitamos adaptarnos de acuerdo con los horarios que mejor completan nuestros horarios. Procrastinar será un gran problema que conducirá al estrés. Lo mejor es distribuir el trabajo durante toda la semana hasta la fecha límite. Salir los fines de semana a hacer algo divertido es comprensible, pero es mejor asegurarse de que no afecte negativamente nuestras vidas profesionales (o escolares).

5. Aprende a decir “no”.

Si las responsabilidades son numerosas, hay momentos en los que tenemos que decir “no”. Tratamos de complacer a los demás, pero tenemos que darnos cuenta de que hay límites a lo que podemos hacer. Está bien no poder hacer todas las cosas que uno quiere. Nos ayuda a saber qué cosas son prioritarias para cerrar puertas que no son ideal.

 

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